エステナードソニックのクチコミを見て思ったこと

皆さん、がんの原因って何だかご存知ですか？がんという病気でなくなる方は大変多いので、多くの方にとって、身近な病気であるのに、それを防ぐ方法は、まだまだしっかりと確立されていないというのが現状です。その中でも、現在までのところ、以下のいくつかの原因が明らかになっています。

(1) 喫煙
⇒残念ながら，喫煙しながらがんの発生リスクを低下させる方法は今のところ見つかっていません。したがって、禁煙が一番の予防法であると考えられます。余談ですが、喫煙は，喫煙者本人だけでなく、周囲へも受動喫煙として悪影響を及ぼしますので、禁煙は、その周囲の人のためにもプラスになります。実際に、受動喫煙が原因で肺がんになってします人も多くいます。

(2) 生活習慣（飲酒、食物、運動 など）
⇒これを食べていればがんにならないという特定の食べ物は、残念ながらありません。しかし、野菜や果物がいくつかの部位のがんに対して抑制的に働くと言われています。したがって、バランスのよい食事を心がけるのがよいでしょう。また、アルコールは、食道がん、肝臓がん、乳がんのリスク要因として確実であると言われていますので、お酒を飲む場合は、節度ある飲み方をしましょう。

(3) 遺伝素因（遺伝性腫瘍、家族性腫瘍 など）
⇒残念ながら、これに対する具体的な予防方法はありません。将来、DNAなどの研究がもっとすすんでいけば、がん細胞と遺伝の関係性が今よりももっとはっきりと実証され、有効な方法が確立されるかもしれませんが...。