エステナードソニックのクチコミを見て思ったこと

腰痛に悩まされている人は、寝る時のマットレスには低反発、高反発の
どちらのマットレスを使っているのでしょうか。
また、どちらのマットレスが好きなのでしょうか。
あまり気にしない人もいるでしょうが、マットレスには低反発か高反発かで
腰痛に対して重要な影響があるようなのです。
新聞のチラシや通販番組などでもよく聞く低反発や高反発というワードですが、
どれも腰痛に効果的なようなことを謳っていて、
どちらでもいいんじゃないかと思えてきます。
でも２種類ある以上、どちらかが優れていると思うのです。

はたして、低反発マットレスと高反発マットレス腰痛にいいのは？
高反発マットレスは、高い弾力性と復元力が特徴です。
寝てみるといったん沈みますが、体を押し上げてくれます。
寝た時の体圧が分散され、一点に集中しないで、
しっかりと首・首筋・腰などを支えます。
よって正しい寝姿勢を保つことができます。
体圧が分散されるのは、腰痛や肩こりの予防や改善に効果があるのです。

低反発マットレスは体のラインに合わせてフィットします。
ということは、腰のように体の重い部分が沈み込み過ぎてしまうのです。
体がマットレスに包み込まれるような感覚といいましょうか。
腰が沈み込み過ぎるから、腰痛の人には体がくの字状態になってしまい
余計に腰を痛めてしまうことにつながるようです。

このように低反発と高反発のマットレスを比べてみると、
低反発マットレスは腰痛の人には
向いていないということが分かります。